«Estamos a punto de entrar en las fechas navideñas donde vamos a tener multitud de celebraciones, comidas, cenas y reuniones con amigos y familiares. Durante estas fechas la incidencia de problemas dentales como las caries aumenta de manera muy importante.
Desde Artdental nos gustaría darte una serie de consejos para que celebrar y disfrutar no esté reñido con cuidar tu salud bucal:
- Cuida muy especialmente tu higiene bucal
Especialmente estos días es muy importante que cepillarse los dientes después de cada comida. Si vas a comer fuera de casa puedes llevarte un cepillo en el bolso o bolsillo para usarlo en el servicio que tengas a mano.
- Evita o limita el consumo de dulces pegajosos
Los dulces son un gran enemigo para nuestra salud bucodental. En navidad disfrutamos del turrón, de los bombones, del chocolate y de otros postres típicos de estas fiestas.
Es importante intentar reducir en lo posible el consumo excesivo de estos dulces pegajosos porque se adhieren a los dientes y provocan inflamación de las encías.
- No te pases con el alcohol
Ya sabemos que estas fechas es típico brindar y beber algo de alcohol. El vino blanco y el champán son más agresivos para el esmalte de los dientes que el vino tinto. Disfruta de tu copa pero con moderación.
- Ojo con el marisco y turrón duro
Hay algunos tipos de marisco que son especialmente duros y puede dañar nuestros dientes. Lo mismo pasa con el turrón duro. Mucho cuidado en como gestionamos estos bocados en nuestra boca.
- Trata de no pasarte con el tabaco
El tabaco perjudica la salud de nuestros dientes y especialmente en estas fiestas los fumadores suelen consumir más. Cuidado con pasarse.
De cualquier modo, queremos que disfrutéis de las fiestas y que nada impida que el nuevo año comience con unos dientes sanos.
Llámanos (o Whatsapp) y pide cita en el 606 19 90 97 para tu revisión pos-navideña. Nos aseguraremos de que las navidades no pasen factura a tu boca.»
